Atelier « S’aimer vraiment »
27.00€
Date : Samedi 3 Février 2024
Heure : 14h (heure de Paris)
Durée de l’Atelier : environ 1h30
Description de l’Atelier
Bienvenue à « S’aimer vraiment », un atelier en ligne conçu pour vous, d’une durée d’environ 1 heure 30.
Qu’est-ce que l’Amour de Soi ?
L’amour de soi, également appelé estime de soi ou bienveillance envers soi-même, est un concept essentiel en psychologie et développement personnel. Il englobe l’idée d’avoir une attitude positive envers sa propre personne, de reconnaître sa propre valeur et de s’accepter avec bienveillance, indépendamment des succès ou des échecs.
L’amour de soi n’est pas synonyme d’égoïsme. C’est une base solide pour des relations saines avec les autres, car lorsque l’on s’aime et se respecte soi-même, on est mieux équipé pour aimer et respecter les autres. Cultiver l’amour de soi est un processus continu qui peut être renforcé par la pratique régulière de la bienveillance envers soi-même, l’auto-réflexion et l’acceptation.
Cet atelier est pour vous si :
- vous ressentez le désir de renforcer votre confiance,
- de vous accepter pleinement
- d’explorer le pouvoir de l’amour de soi.
Que vous soyez en quête d’une relation plus profonde avec vous-même, ou que vous cherchiez à intégrer des pratiques d’amour de soi dans votre quotidien.
Contenu de l’Atelier
Partie 1 : Affirmation de phrases positives
Je vous partagerai différentes affirmations positives axées sur l’amour de soi et vous choisirez celle qui résonne le plus avec vous.
Chacun.e d’entre vous pourra lire à voix haute l’affirmation qu’il/elle a choisie.
Puis, nous discuterons brièvement de vos impressions initiales.
Partie 2 : Renforcement de l’amour de soi (30 minutes)
Je vous inviterai à une séance d’hypnose pour explorer et nettoyer la racine de l’estime de soi.
Partie 3 : La puissance des affirmations
Vous rependrez l’affirmation que vous aviez choisie en début d’atelier et vous l’exprimerez à nouveau en partageant comment vous la vivez et la ressentez à ce stade de l’atelier.
Et tout cela dans la convivialité, la bienveillance, la complicité, la joie de la création et même les rires du groupe.
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attentes en m’écrivant un mail à isabelle@eveil-et-harmonie.com
